Como bien sabemos las barbas pobladas son muy antiguas desde siglos pasados muchos hombres importantes como científicos, ingenieros, religiosos, entre otros, han portado estas barbas tan largas ya que para esos tiempos un hombre con una barba abundante era sinónimo de sabiduría y prestigio.
Hoy en día hay muchos hombres que les llama la atención el poder portar este tipo de barba tupidas, sin embargo hay quienes tienen problemas y no les crece el vello de forma completa o uniforme y es allí donde muchos mueren en el intento, no obstante no todo está perdido, así que en este artículo te daremos varios consejos para que puedas tener esa barba poblada que tanto sueñas.
Productos para obtener una barba poblada
Existen muchos productos en el mercado que puedes usar para el crecimiento de la barba y para tenerla poblada o abundante. Estos productos son los siguientes
Suplemento vitamínico para el crecimiento de la barba Eny Man
Este complejo vitamínico posee 18 ingredientes entre ellos ácido fólico, el pantonetato, vitamina A, la biotina, entre otros, que aportan nutrientes para optimizar el crecimiento de la barba, aparte de ello también ayuda a mantener una piel más sana.
Este complejo vitamínico tiene un costo de 16,95 euros.
Shampoo para el crecimiento de la barba Beard Club
Este shampoo combina diferentes tipos de aceites tales como biotina, eucalipto y romero que permite hacer que tu barba abunde en tan solo dos meses. Este shampoo es completamente natural lo que hace que se diferencie de otros shampoo con compuestos químicos. Contiene un agradable aroma de aceites esenciales de madera de cedro, romero y eucalipto que hacen un producto eficaz para obtener una barba poblada.
Este shampoo ronda los 20 euros.
Como tener una barba poblada
Existen muchos métodos exitosos para lograr el buen crecimiento de una barba poblada. A continuación te explicare cuales puedes aplicar para obtener buenos resultados.
Deja crecer la barba
Se estima que para comenzar a notar una barba poblada es necesario dejarla que crezca unas 4 semanas, de esta manera para aquellos hombres donde le quedan espacios por cubrir o por crecer les será más fácil si dejan transcurrir un tiempo para que el vello logre tapar esas áreas vacías.
Así que deja crecer tu barba lo más que puedas para comenzar a lograr el objetivo que es obtener una barba tupida. Es cierto que mientras va creciendo la barba se genera algo de picor o incluso irritación en la piel pero tranquilo pasadas las primeras dos semanas este síntoma comenzara poco a poco a desaparece
Comer sano
Es importante cuidar que comes ya que esto influye en el crecimiento de tu barba. Por ello debes incluir en tu dieta alimenticia muchos alimentos ricos en vitaminas, proteínas y nutrientes que le aporten beneficios a tu barba.
Existen muchos alimentos ricos en nutrientes capaces de influir positivamente en el crecimiento de la barba entre ellos tenemos la vitamina A que lo podrás conseguir en zanahoria, espinacas y yemas de huevo. La vitamina C la podemos encontrar también en verduras como pimentón y brócoli y frutas cítricas como la naranja, limón, papaya entre otros. También puedes consumir proteínas como el pollo, las carnes, legumbre, arroz entre otros.
Por otro lado si mantienes una dieta balanceada serás capaz de aumentar más la hormona masculina testosterona que ayuda al crecimiento del vello capilar y facial.
Realizar actividades físicas
Realizar ejercicios ayuda también al crecimiento de la barba ya que al realizar actividad física estarías librándote del estrés que de vez en cuando se genera por ciertas situaciones. Así que alístate para ponerte en forma y encima lograras una barba muy tupida así como la quieres.
Dormir
Aunque te suene extraño, el buen dormir tiene efectos muy positivos en cuanto al crecimiento de la barba se refiere, ya que mientras más horas duermas de noche (entre 7 a 9 horas) aparte de que tu cuerpo estará más descansado y libre de estrés también generaras la hormona masculina llamada testosterona.
Esta hormona se va regenerando cada vez que tienes un mejor sueño y obviamente influye y aporta beneficios en el crecimiento del vello facial. Así que si tu barba no está creciendo lo suficientemente como querrías, deberás evaluar cuantas horas al día estas descansando, puede que allí este la respuesta a tu pregunta.
Complejos Vitamínicos
Los complejos vitamínicos pueden ser de gran ayuda a la hora de querer una barba abundante. Estos poseen varios componentes que ayudan a acelerar el crecimiento del vello facial, entre ello tenemos el zinc se dice que este ingrediente ayuda mucho a evitar la pérdida de pelo, por ende será de gran apoyo para lograr una barba densa.
Cuenta también con vitaminas en este caso con la vitamina C que ayuda a regenerar la producción de colágeno, esta permite que el vello no este muy grueso o con puntas abiertas. Otro de los componentes positivos que contienen los complejos vitamínicos es la biotina que aporta muchos beneficios en el crecimiento del pelo y también en este caso de la barba.
Shampoo, bálsamo, aceites
En el mercado comercial existen muchos shampoo, aceites y bálsamos que son ideales para el cuidado del cabello, el shampoo ayuda a limpiar la barba, el bálsamo a hidratarlo y el aceite a suavizar el vello. Sin embargo esto no quiere decir que si haga crecer el vello facial, pero si deseas probarlo están en total libertad de hacerlo aparte de que aporta otros beneficios esenciales en cuanto a la barba se refiere.
Como hemos podido observar para tener una barba poblada se necesita mucha paciencia ya que el vello necesita tiempo para su crecimiento, sin embargo, también va acompañado de unos buenos hábitos y consejos que como ya sabes debes de aplicar.
No te olvides que los complejos vitamínicos son excelentes para hacer más abundante la barba y también le aporta beneficios a tu cabello, uñas y piel.
Así que ánimo si este tema te ha parecido importante te invitamos a que lo compartas con tus familiares y amigos ya que con estos sencillos pasos obtendrá lo que tanto se desea esa barba larga y poblada que llamara la atención de todos.
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